水下世界好漂亮，能在水裡優游好羨慕

你是不是也有類似的念頭？但一到踩不到地的水域，甚至只要水淹過胸口就無比恐慌，很抱歉可能過去經驗導致你怕水，但沒關係因為其實水很溫柔，每一個人都是從水的懷抱中誕生的，每一個人都有潛力被水擁抱，希望在教練的陪伴練習下，可以帶你一起享受美麗的水下世界

什麼是恐水呢？

當要接觸水或是從事水上活動可能出現焦慮緊張、呼吸急促、全身顫抖等狀況，通常因過去不好的水上活動經驗導致或是對自身能力及水域的未知而產生，而克服怕水班就是為了改善緊張，更重要的是放心將自己全部交給專業的教練！

透過這堂「克服怕水班」你可以抱持著玩水的初衷放心地來體驗看看，曼呆潛水的教練們很溫柔，我們除了是自由潛水教練外，也是合格的「救生員及游泳教練」，就是要陪伴你正視自己的恐懼，一步步帶著你安心踏入水中，一起更認識水也更認識自己，針對每一位學員的不同情況，制定專屬於個人的學習方式，逐步在水中建立安全感及自信心，讓每一位學員都可在教練帶領下，克服恐水並好好享受水下世界！

📍課程目標

心理建設、了解環境、自救練習、享受水下：

良好的心理建設可以改善對水的負面情緒，增加自己入水的自信，認識水下環境可以減少對未知恐懼，懂得保護自己才能持續安全的練習，增加對水中活動的興趣，讓未來可以不斷嘗試不同水中活動，在逐漸克服恐懼後，慢慢提升水中能力，享受跳入水中的每一刻。